01 — Je veux me tester
Bilan
Performance
Une photographie complète de vos capacités et jusqu’à trois priorités de travail.
229 €
Bilan initial
Découvrir le bilan
Performance & accompagnement sportif
Mesurer.
Individualiser.
Progresser.
Des données objectives, mises en relation avec votre sport et vos objectifs, pour construire une préparation réellement individualisée.
Notre méthode
Une mesure isolée ne raconte
jamais toute l’histoire.
01Observer
02Mesurer
03Croiser
04Prioriser
05Agir
06Re-tester
Nous croisons qualité du mouvement, données Kinvent, tests fonctionnels et exigences de votre pratique pour définir jusqu’à trois priorités réellement pertinentes.
Choisissez votre accompagnement.
Bilan
Recommandé · Je veux être suivi
Suivi
Performance
Bilan, programme, suivi à distance, adaptations et re-tests au fil de votre saison.
89 € / mois
+ bilan initial de 229 € · engagement minimum 6 mois
Découvrir le suivi03 — Je veux être coaché
Coaching
Performance
Une préparation structurée et pilotée jusqu’à votre objectif sportif.
179 € / mois
À partir de · modalités du bilan selon la formule
Construire mon objectifUn suivi qui évolue avec vous.
01M0 · Bilan complet
02Programme initial
03M3 · Re-test ciblé
04Adaptations
05M6 · Nouveau point
06Votre objectif
Certaines étapes sont réalisées au centre ; entre les bilans, le suivi et les adaptations s’intègrent à votre quotidien à distance.
Votre accompagnement, en détail.
Bilan Performance
- Questionnaire préalable et anamnèse sportive
- FMS complet
- Mesures Kinvent adaptées au sport
- Tests fonctionnels spécifiques
- Synthèse personnalisée
- Trois priorités maximum
- Programme de renforcement initial
- Rapport synthétique
Suivi Performance
- Tout le contenu du bilan initial
- Programme complémentaire personnalisé
- Suivi de la charge, des sensations et des difficultés
- Questionnaires réguliers à distance
- Adaptations selon l’évolution
- Vidéos pour contrôle technique lorsque pertinent
- Re-tests ciblés tous les 3 à 4 mois
- Points de suivi programmés
Coaching Performance
- Tout le contenu du Suivi Performance
- Programmation complète de la préparation
- Planification des cycles et des séances
- Organisation semaine après semaine
- Adaptation des charges
- Intégration des compétitions et objectifs intermédiaires
- Progression et récupération
- Accompagnement plus rapproché
Quelle différence entre les offres ?
| Votre accompagnement | Bilan | Suivi | Coaching |
|---|---|---|---|
| FMS, Kinvent et tests fonctionnels | ✓ | ✓ | ✓ |
| Synthèse et programme initial | ✓ | ✓ | ✓ |
| Monitoring à distance | — | ✓ | ✓ |
| Re-tests et adaptations | — | ✓ | ✓ |
| Programmation complète | — | — | ✓ |
| Planification semaine par semaine | — | — | ✓ |
Vous êtes blessé ?
Si une douleur ou une blessure limite actuellement votre pratique, la première étape est généralement une prise en charge en kinésithérapie du sport et réathlétisation.
Découvrir la kinésithérapieVotre parcours commence ici